トランペットを吹いていると、唇がすぐ疲れて音が出なくなる。そんな悩みはよく聞かれます。10月はトランペット月間として、バテにくい吹き方のヒントを3つの記事から紹介します。
吹いた量より、吹き方の影響も大きい
唇のバテは、練習量だけで決まるものではないようです。マウスピースの当て方や顔まわりの力み、休み方の影響もよく話題になります。ここでは、力を足すのではなく見直す方向のヒントを集めました。
参考になる記事
noteで公開されている記事から、読んで参考になったものを紹介します。要点は私たちの言葉でまとめたものです。くわしくは、元の記事をご覧ください。
唇がバテる…それ、吹きすぎが原因じゃないかも? きゃんすーさん(note・2025年4月)- バテの原因は練習量より、吹くときの無駄な力みにあることが多い。
- 顎や顔に力を入れず、息の勢いを一定に保って唇の負担を減らす。
- 休符ではマウスピースを離し、「5分吹いたら1分休む」を習慣にする。
- 唇の脱力は、口の横まで抜くことではない。息漏れを防ぐため軽く触れさせておく。
- マウスピースは、唇と歯を固定できる程度の軽い圧で当てる。
- 中低音を中心にこまめに休み、痛みがあればすぐ止める。
- ロングトーン、リップスラー、タンギング、音階、自由吹きの5項目を毎日5分で行う。
- 肩を上げずお腹の深い部分で吸い、口元の力を抜いて息で音を支える。
- 短時間でも毎日続けることで、唇と呼吸が整い、曲に向かう土台になる。
体の痛みや強い違和感があるときは、練習をやめて休み、顧問の先生や指導者、医師に相談してください。
近くの演奏会を、聴きに行ってみよう
上手な人の音を生で聴くのも、大きなヒントになります。吹奏楽やブラスバンドの演奏会は、「演奏会カレンダー」でも探せます。
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