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トランペットで唇がバテるとき|10月はトランペット月間。力みと休み方の見直し

2026年10月23日

トランペットを吹いていると、唇がすぐ疲れて音が出なくなる。そんな悩みはよく聞かれます。10月はトランペット月間として、バテにくい吹き方のヒントを3つの記事から紹介します。

吹いた量より、吹き方の影響も大きい

唇のバテは、練習量だけで決まるものではないようです。マウスピースの当て方や顔まわりの力み、休み方の影響もよく話題になります。ここでは、力を足すのではなく見直す方向のヒントを集めました。

参考になる記事

noteで公開されている記事から、読んで参考になったものを紹介します。要点は私たちの言葉でまとめたものです。くわしくは、元の記事をご覧ください。

唇がバテる…それ、吹きすぎが原因じゃないかも? きゃんすーさん(note・2025年4月) 元の記事を読む ↗ トランペットのアンブシュア理論 市花いおりさん(note・2023年5月) 元の記事を読む ↗ 【音大首席が教える】トランペット毎日5分ウォームアップメニュー【具体的な手順付き】 トランペット奏者Lilyさん(note・2025年8月) 元の記事を読む ↗

体の痛みや強い違和感があるときは、練習をやめて休み、顧問の先生や指導者、医師に相談してください。

近くの演奏会を、聴きに行ってみよう

上手な人の音を生で聴くのも、大きなヒントになります。吹奏楽やブラスバンドの演奏会は、「演奏会カレンダー」でも探せます。

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